L’acupressure ou digitopuncture est une technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise visant à stimuler les points d’acupuncture en exerçant une pression. Elle permet de réequilibrer le flux d’énergie (Chi /Ki) au sein des méridiens.

Au lieu d’utiliser des aiguilles comme dans l’acupuncture, l’acupressure utilise les doigts pour faire pression sur les points de méridiens.

Dans la Médecine Chinoise, les méridiens sont des lignes de communications dans lequelles circule l’énergie vitale.

Ce système comprend douzes méridiens qui sont répartis de façon symétrique dans les parties antérieure et postérieure ainsi que sur les deux côtés du corps.

Chaque méridiens agit sur un organe ou sur une viscère.

L’acupressure aide  par exemple à:

soulager la douleur, les méfait du stress, lutter contre la fatigue, l’anxiété et les troubles du sommeil.